首頁 -> 保養品成分知識家 -> 2024 沐浴精推薦｜從質地清楚理解起，選對產品用心呵護肌膚！

誰說洗澡只能是一成不變的事情？在這個充滿著儀式感的現代，就連洗澡用的沐浴精也能搭配精油，讓你在褪下一整天的疲勞時也能享受到頂級的沐浴享受。但市面上販售沐浴精廠牌眾多，有特別推薦的商品嗎？這次本篇就來帶大家認識沐浴精，讓你從洗澎澎開始精緻呵護美麗的肌膚！

一般來說，市面上常見的沐浴產品有2種：沐浴精、沐浴乳。而這兩者的差異性，主要還是要看成分與質地。因為不管是沐浴精或沐浴乳，都很有可能添加清潔力強的界面活性劑（如：SLS、SLES、皂鹼等），所以還是要從其他面向來挑選適合自己的沐浴產品。

沐浴精如何挑選才正確？

隨著科技的進步，市面上有各式各樣的清潔產品。究竟，要如何選擇適合自己的產品？首先，我們要先了解皮膚的構造與功能，才能知道要如何挑選能達到清潔，同時也能保護皮膚的沐浴產品。基本上，皮膚主要是由表皮、真皮與皮下組織所構成：

當我們了解到皮膚的構造與功能時，就會明白清潔身體，主要是清潔皮膚的最外層，就是角質層。角質大約28天更新一次，要有好的皮膚，才能維持健康的角質就非常重要。健康的角質，就如同皮膚擁有一層肌膚屏障，可以抵禦外在環境的傷害。

健康的皮脂膜，PH大約在4.5～6.5區間，呈現弱酸性；沐浴清潔的重點，就是要能帶走肌膚上面的殘汙納垢，並能保護皮脂膜與提供優質的修護成分。皮膚，也是人體皮最大的器官，主要功能：

沐浴精選購前，要考慮哪些事項？

優良的沐浴精產品，除了可以帶走皮膚的髒汙與油垢外，也會搭配皮膚所需要的保水與修護成分，讓洗淨的同時不破壞皮膚的皮脂膜並留下滋潤。而隨著精油芳療興起，有些沐浴精產品會添加精油成分，透過植萃分子達到淨化與放鬆的雙重效果。當然，我們可以自行選擇喜歡的香氣，但要注意挑選天然精油成分的沐浴精用品，才不會造成身體負擔。

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沐浴精使用會挑膚質？是這樣嗎？

每個人的膚質不同，大致可分為 : 油性、中性、乾性、敏弱性膚質。不過，其實不用特別去分各自適合的沐浴精。並不是說，我是油性肌膚，就需要選擇清潔力強的配方；這樣反而在清潔同時，也將皮膚的皮脂膜洗去。這樣一來，將會造成皮膚的傷害，反而皮膚會更加不適。故清潔最重要的還是：要讓皮脂膜健康，不要破壞皮膚的皮脂膜，並留下滋潤感。且不論是何種膚質，都要選擇溫和型的洗劑，才是必須了解的重點。

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