2023物理性防曬乳推薦｜海洋友善環保成分，開心玩水守護海底世界！

隨著世界環保意識的抬頭，就連防曬乳也講究海洋友善。花東更是大家旅遊首選，近期興起的花蓮沙灘車天空之境旅遊景點，防曬更是不能馬虎。要在炎炎夏日防曬保養好肌膚，也要兼顧環保，那就要挑選物理性防曬乳才行。一般來說，市面上販售的防曬乳可分為物理性與化學性2種。

而這兩種又有什麼差別？而物理防曬為什麼又對海洋友善？想要開心玩水，又想做到環保愛地球？那就讓我們一起用物理性防曬乳一起守護海洋吧！

物理性防曬說明

肌膚保養最重要的步驟之一，就是「防曬」。只要防曬做得好，就可以讓肌膚免於紫外線的傷害。而當出現皮膚老化、斑點、暗沉等現象，往往都是透過紫外線長期傷害影響造成。而物理性防曬成分，在市場上可分為「二氧化鈦 Titanium Dioxide」、「氧化鋅Zinc Oxide」二種成分。

所謂的「二氧化鈦，化學式為TiO2」，是一種使用廣泛的物理防曬劑。對紫外線的阻隔是以反射、散射為主、並可降低肌膚對紫外線的傷害。由於分子近惰性，不易被人體吸收，故對敏弱肌、孕婦、嬰幼兒為首要選擇。不過，當二氧化鈦粒徑過大，塗抹在皮膚上，則容易出現泛白感。

而「氧化鋅，Zinc Oxide」，是一種使用廣泛的物理防曬劑，其阻隔紫外線的原理為吸收和散射。氧化鋅，屬於N型半導體，價帶上的電子可接受紫外線中的能量發生躍遷，而這也是它們吸收紫外線的原理。另外，散射紫外線的功能就和粒徑大小有關，當粒徑過大，塗抹在皮膚上，就容易出現泛白感。

物理性防曬 VS 化學性防曬差異比較

	物理性防曬	化學性防曬
原理	主要成分為二氧化鈦與氧化鋅，主要透過折射、反射的方式。擦完像一面鏡子一樣折射，折射紫外線，降低肌膚對紫外線的傷害。	化學性防曬，主要透過吸收紫外線，轉變為熱能。並降低肌膚對紫外線的傷害，但成分容易與肌膚產生化學變化，容易有刺激現象產生傷害。
優點	● 低刺激性，對肌膚較溫和 ● 孕婦與嬰幼兒可以使用 ● 敏弱肌可以使用	● 質地較清爽
缺點	● 二氧化鈦為白色粉末，由於粒　徑較大，擦上臉有泛白感 ● 質地較厚重	● 分子較小，可能與肌膚產生化　學變化，易造成敏感刺激現象 ● 孕婦與嬰幼兒，要謹慎使用 ● 有些化學性成分，對海洋環境有害，容易造成珊瑚白化死亡

物理性防曬對海洋友善指標有些？從紫外線波長說起

你知道紫外線中有哪些波長會傷害到皮膚嗎？防曬產品上的SPF與PA又代表什麼含意？一般來說，中波紫外線的照射可以誘導皮膚在15分鐘內生成1,000國際單位的維生素D。這種維生素對健康有積極的正面影響，它能控制鈣的新陳代謝（這是維持生命正常運作的中樞神經，以及骨骼生長和骨密度）、免疫、細胞增殖、胰島素分泌，和血壓。

但你可能不知道，當你過度暴露於紫外線輻射，可能就會導致曬傷和某些形式的皮膚癌。不過最致命形式的惡性黑色素瘤，大多是由間接DNA損傷引起（自由基和氧化壓力）。長期暴露在紫外線輻射下可能會對皮膚、眼睛、免疫系統等，導致急性和慢性的健康影響。故做好防曬，是非常重要的保養步驟。

紫外線波長的分類：UVA、UVB、UVC

紫外線	說明
UVA	波長（315~400nm 單位/奈米nm ） UVA-1(波長較長)，穿透力最高，傷害可到達真皮層，由於能量較低，所以皮膚不易察覺不適感 (如. 熱燙、曬傷紅等現象)，UVA的波動不大，一年四季從日出到日落，都持續照射，日積月累對皮膚的影響，肌膚容易產生老化與曬黑與皮膚發炎。 UVA-2雖然強度較弱，但一樣會引起皮膚老化、色素沈澱、斑點等現象。
UVB	波長（280~320nm 單位/奈米nm ）。會傷害皮膚的表皮層，主要會集中於上午10:00~下午14:00，皮膚容易產生曬傷、曬紅與曬黑。。
UVC	波長（100~280nm 單位/奈米nm ）。由於屬與短波，幾乎被大氣層擋住，對皮膚的影響傷害不大。

SPF（Sun Protection Factor）｜防曬系數

SPF主要針對UVB的防曬能力。主因是UVB易造成皮膚曬傷與曬紅的症狀較為明顯，故較容易透過數值來分析。

例如. 將一邊有擦防曬的皮膚與另一邊沒有擦防曬的皮膚比較，兩者皮膚同時做曝曬，假設沒擦防曬的皮膚，經過30分鐘的曝曬，造成曬紅，另一邊有擦防曬的皮膚，得經過90分鐘才曬紅，SPF的數值為90/30=30。

⚠️ 補充說明 : 防曬係數僅供參考，因為每個人對紫外線的防護與日照長短等相關因素有關。

PA Protection Factor of UVA UVA｜防護指數

這是指日本化妝品公會，所提出針對UVA 的防護效力。主要是透過+號表示，PA的+號越多，防曬黑的功效就越強。防曬等級對應防護能力，最多是以PA++++呈現：

● PA+ ：延緩曬黑 2～4 倍時間

● PA++ ：延緩曬黑 4～8 倍時間

● PA+++ ：延緩曬黑 8～16 倍時間

● PA++++ ：延緩曬黑 16 倍以上時間

Boots Star｜★

防曬對於 UVA 的防護能力與 UVB 的防護能力比值，★ 越多表示 UVA 防護能力越強，與 SPF 防護能力相近，甚至超越。

Critical Wavelength｜臨界波長

UVA波長介於320～400nm奈米，臨界波長主要是針對UVA的防護數值。波長越長，往往越難阻擋，基本數值要370nm奈米以上，代表防曬廣度愈大。

Critical Wavelength｜寬頻防護

通過廣波長370nm以上，即可將防曬產品標示 Broad Spectrum。表示產品能同時抵抗 UVA 及UVB 對皮膚的危害。

物理性防曬乳推薦：海洋友善保護生態

海洋友善的防曬成分，首選物理防曬。可透過衣物等防曬用品遮蔽外出，並選擇含有抗UV之衣物布料、墨鏡、帽子、陽傘等設備。下水時可穿戴泳衣、帽子、水母衣、防寒衣、臉基尼、潛水手套、潛水襪等，陸地上可搭配使用具抗UV功能布料的衣物、帽子、陽傘、墨鏡等防曬用品。目前抗紫外線布料的紡織技術有三種：

1. 由反射紫外線的陶瓷原紗製成，遮蔽率高、防曬效果好，可永久抗紫外線。

2. 布料染整時浸泡紫外線吸收劑，但效果並不持久。

3. 將紫外線隔離劑貼合於布料上，多用於陽傘。

而以防曬乳來說，目前爭議性較低為物理性防曬乳。由於「二氧化鈦（Titanium Dioxide）」、「氧化鋅（Zinc Oxide）」二種成分，對於珊瑚較不會有遮光的效果，不影響珊瑚生長。會造成珊瑚白化的原因，主要是防曬乳中具遮光功能成分的「二苯甲酮」及「甲氧基肉桂酸辛酯」等化學物質。不但會打亂珊瑚蟲內分泌，破壞成年珊瑚的DNA，造成幼蟲提早骨骼化，無力適應海水升溫導致白化最後死亡。