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物理性防曬與化學性防曬差在哪?從成分到優缺點一次整理給你!

市面上,防曬產品琳瑯滿目,有的標榜清透乾爽,有的標榜海洋友善,防曬產品究竟要如何選擇?讓我們一起來認識防曬乳吧!

何謂物理性防曬 :

物理性防曬的防護原理,是透過「反射」和「散射」紫外線,像是一層隱形盾牌,把紫外線彈開,減少對肌膚的傷害。

其具有不易 被肌膚吸收的特性,這也使得物理性防曬劑成為敏感性肌膚、異位性肌膚及嬰幼童肌膚最佳選擇。

何謂化學性防曬 :

化學性防曬則是透過「吸收」紫外線,將其轉化為熱能釋放,來達到防護效果。
雖然質地較輕盈、好延展,但因為會與肌膚產生反應,較容易引發 敏感或刺激反應,對於肌膚屏障較弱的人來說,建議要特別留意成分選擇。

物理性與化學性防曬常見成分有哪些?一次整理給你!

☀️ 物理性防曬成分

物理性防曬主要以反射與散射的方式,阻擋紫外線進入肌膚,是目前較溫和、低刺激的防曬選擇,特別適合敏感肌、嬰幼兒與孕婦使用。

 

最常見的兩大物理防曬成分是:

  • 二氧化鈦(Titanium Dioxide)

  • 氧化鋅(Zinc Oxide)

這兩種成分具備穩定性高、不易引起過敏的特性,並已被廣泛應用於化妝品、食品等多種產品中,安全性也獲得國際認可。

雖然物理性防曬早期容易有「泛白、厚重」的使用體驗,但隨著製程技術提升,現在的配方質地大多已改善,使用起來更清爽自然。

 

👉 推薦閱讀:物理性防曬乳推薦|海洋友善成分,安心玩水不傷肌膚也不傷海

☀️ 化學性防曬成分

化學性防曬則是透過吸收紫外線、轉化為熱能來達到防曬效果。這類防曬產品通常質地清爽不黏膩,但可能對敏感肌較不友善,嬰幼兒與孕婦使用前需謹慎評估。

 

常見的化學性防曬成分包含:

  • 氧苯酮(Oxybenzone)

  • 奧克立林(Octocrylene)

  • 對羥基苯甲酸丁酯(Benzylparaben)

  • 4-甲基亞苄基樟腦(4-MBC)

這些成分可能對海洋生態造成影響,如破壞珊瑚礁的繁殖、導致珊瑚白化甚至死亡。近年來,許多國家和地區已逐步限制這類成分的使用。

✅ 如何分辨產品是物理性防曬?

物理性 Vs 化學性防曬比較表

為什麼選擇物理性防曬,更海洋友善?

🌊 減少珊瑚白化現象

化學性防曬常含有如氧苯酮、甲氧基肉桂酸辛酯等成分,會導致珊瑚白化,破壞珊瑚生態。
物理性防曬透過反射紫外線,不會釋放化學物質,更溫和、不傷海。

 

🌊 不易污染海洋
化學性防曬容易隨著游泳、沖洗進入海洋,影響水質與生物健康;
相對地,物理性防曬成分穩定、附著力強,不易被水沖掉,對環境更友善。

 

🌊 對海洋生物更安全
物理性防曬成分如「氧化鋅」、「二氧化鈦」天然、低刺激,不含有害成分,對海洋生物傷害低,不干擾生態平衡。

 

如何選擇適合自己的防曬產品?

挑選防曬時,可以從膚質狀況使用需求出發:

🌿 敏感肌、嬰幼兒、孕婦:建議選擇純物理性防曬,成分單純、溫和不刺激,更適合脆弱肌膚使用。

🌤️ 偏好清爽質地:若不易敏感,也可選擇化學性防曬,質地輕盈、好吸收,但須留意成分是否會刺激肌膚。

📌 特別提醒:市售許多產品雖標榜含有物理性防曬成分,但實際上多為物理+化學的混合防曬,並不等於真正的純物理性防曬。

 

選購時建議仔細查看成分列表,是否僅含「二氧化鈦(Titanium Dioxide)」或「氧化鋅(Zinc Oxide)」這兩種主要成分,才能真正安心。

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適合敏感肌使用,日間保濕+防曬一次完成,讓肌膚呈現透亮健康光澤。

想要知道更多有關於挑選防曬的相關保養小知識?那就快到保養品成份知識家找尋你想了解的文章吧!
 
📖  本文參考來源:
 
https://zh.wikipedia.org/wiki/
紫外線#紫外線輻射對人類健康的效應
https://www.tga.gov.au/literature-
review-safety-titanium-dioxide-and-
zinc-oxide-nanoparticles-sunscreens
https://www.superlab.com.tw/
20170501-2/
https://www.ewg.org/sunscreen/
report/executive-summary/