表皮層 /厚度約0.03mm~0.3mm |
真皮層 / 厚度約0.3mm~3mm | 皮下組織 |
---|---|---|
角質層 / 厚度約0.01mm~0.02mm | 乳狀層 | 血管 |
透明層 | 網狀層 | 結締組織 |
顆粒層 | 皮脂腺分泌油脂,在皮膚表面形成一層保護膜 | 脂肪組織 |
棘狀層 | / | / |
基底層 | / | / |
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想要讓你的臉部肌膚維持水嫩光澤感,那臉部保養步驟就不可少。你以為臉部保養,就僅需在夜晚塗抹上專屬的保養品就夠了嗎?你有發現,明明睡覺前有擦拭臉部保養品,為什麼早上洗漱後,還是會有些微的肌膚狀況發生?如果你還不懂臉部保養品為什麼要分日、夜的話,那就看過來。本篇將替你完整講解臉部保養正確順序步驟,教你用對正確保養品,讓臉部肌膚自然呈現亮澤感!
在談到臉部保養前,我們要先了解一下皮膚生理學。皮膚,主要是由表皮、真皮與皮下組織組合而成:
表皮層 /厚度約0.03mm~0.3mm |
真皮層 / 厚度約0.3mm~3mm | 皮下組織 |
---|---|---|
角質層 / 厚度約0.01mm~0.02mm | 乳狀層 | 血管 |
透明層 | 網狀層 | 結締組織 |
顆粒層 | 皮脂腺分泌油脂,在皮膚表面形成一層保護膜 | 脂肪組織 |
棘狀層 | / | / |
基底層 | / | / |
保養品真正能吸收的部分,大都在表皮層中的角質層。故我們保養的最大目的,就是讓角質與皮脂膜維持健康狀態,是維護皮膚防禦功能很重要的關鍵。張毅醫師表示:皮膚會隨著一天的變化有所改變,主要是因為身體是透過自主神經系統來維持平衡。白天通常是交感神經較旺盛;到了晚上,則會以副交感神經為主。
白天皮膚對外在的刺激與防禦力較高,但白天的陽光紫外線較強烈,容易使肌膚受損。所以,白天保養除了做好基本保水外,還要做好防曬。而到了晚上,皮膚漸漸感到疲倦,對外在的抵抗力較差,需要讓皮膚適當的休息。這時,就可以提供豐富的營養素等保養產品,讓皮膚重啟更新。
為了達到皮膚健康,臉部保養大致可分為以下步驟:
清潔 | 水向保養 | 油向保養 | 保護 |
---|---|---|---|
使用時間 | 使用時間 | 使用時間 | 使用時間 |
【夜】 卸妝 |
【日或夜】 化妝水、精華液 |
【日或夜】 乳液、乳霜 |
【日】 防曬 |
【日或夜】 卸妝、洗臉 |
【日或夜】 面膜 |
【日或夜】 精華油 |
/ |
由於大多數人,白天外出會塗抹彩妝與防曬,建議晚上下班一定要卸妝清潔臉部,避免殘妝留在臉上,容易引起肌膚不適。早上起床,因為晚上沒有上妝,故只需要用溫和的洗劑清潔臉部即可。
維持肌膚角質的健康非常重要,不論何種膚質,保水一定要做足。每天早晚,潔膚後可以使用化妝水與精華液,讓臉部肌膚補足水分。面膜可以用在潔膚後使用,透過高濃度的精華液,可迅速補充水分。
肌膚補充了水分,就必須要透過油脂來鎖住水分。若是油性肌膚,由於自身皮脂分泌旺盛,白天即可不需要油向保養。面膜可以使用在潔膚後使用,透過高濃度的精華液,可以迅速補充水分。晚上,是肌膚需要更新的時間,這時就可以使用乳液、乳霜、精華油,讓皮膚重啟更新。
白天保養步驟:
清潔 | 使用溫和的潔面產品清潔臉部,洗去臉部油脂和污垢。 |
---|---|
化妝水 | 使用化妝水平衡肌膚的pH值,讓角質補充水分,預防乾燥,並且更容易吸收後續的保養品。 |
乳液、乳霜 | 使用乳液、乳霜能幫助肌膚修復,改善肌膚質地。 |
精華油 | 使用精華油可以深層滋養肌膚,有效地改善肌膚質地,提升肌膚亮度,減少細紋和皺紋,使肌膚更加光滑柔嫩。 |
防曬 | 使用含有防曬產品,保護皮膚免受紫外線的損傷。 |
晚上保養步驟:
卸妝 | 使用卸妝產品卸除臉部彩妝和污垢。 |
---|---|
清潔 | 使用潔顏產品,清潔臉部,洗去油脂和殘髒污垢。 |
化妝水 | 使用化妝水平衡肌膚的pH值,讓角質補充水分,預防乾燥,並且更容易吸收後續的保養品。 |
乳液、乳霜 | 使用乳液、乳霜能幫助肌膚修復,改善肌膚質地。 |
精華油 | 使用精華油可以深層滋養肌膚,有效地改善肌膚質地,提升肌膚亮度,減少細紋和皺紋,使肌膚更加光滑柔嫩。 |
需要注意的是,不同的人因為肌膚狀況和需求的不同,上述保養步驟可以根據個人情況進行調整。此外,要選擇適合自己膚質的護膚產品,才能達到更好的護膚效果。
日間和夜間的臉部保養有所不同,因為在不同的時間肌膚有不同的需求。
以下是日、夜臉部保養的分別注意事項:
防曬 | 日間臉部保養最重要的一點就是防曬,選擇含有SPF的防曬產品可以有效地防止紫外線對肌膚的傷害。建議使用物理性防曬,每兩小時重新塗抹一次,特別是在長時間暴露在陽光下時。 |
---|---|
保濕 | 在防曬之後,使用保濕產品可以為肌膚補充水分,選擇輕薄易吸收的產品,能夠減少肌膚負擔。 |
保護 | 在日間保養中,抗氧化產品也是一個重要的選擇,能夠減少環境污染和紫外線對肌膚的損傷。選擇含有類黃酮或Q10輔酶或維生素E等活性成分的產品。 |
夜間臉部保養:
深層清潔 | 在夜間保養中,深層清潔非常重要,可以有效去除肌膚表面的污垢和殘留的彩妝,讓肌膚更加健康。使用潔顏產品,深層清潔臉部肌膚。 |
---|---|
修復 | 在夜間保養中,使用具有修復功能的產品可以幫助肌膚恢復和修復,比如使用含有角鯊烷或維他命b5等成分的產品,能夠有效補充肌膚的水分和養分。 |
滋養 | 夜間保養中,使用具有滋養功能的產品可以加強肌膚的彈性和光澤度,建議選擇含有Q10輔酶或神經醯胺滋養成分的產品。 |
張毅醫師表示:不論是哪種膚質,清潔做好,可以預防粉刺與毛孔阻塞的情形。記得,白天若有上妝或塗抹防曬,夜間清潔可以多加卸妝的步驟。選擇的洗劑要以溫和型的為主,避免過度清潔,將保護肌膚的皮脂膜破壞。
清潔 |
水向保養 |
油向保養 | 保護 | ||
---|---|---|---|---|---|
油性膚質 |
【日間】 : 洗臉 【夜間】 : 卸妝、洗臉 |
【日/夜間】: 化妝水、精華液、面膜 |
【日間】: 乳液 |
【日間】:日間 : 隔離、防曬(清爽型為主) |
|
中性膚質 | 【日間】:日間 : 隔離、防曬(清爽型為主) | ||||
混合性膚質 | 【日間】: 乳液、乳霜 | 【日間】:日間 : 隔離、防曬(滋潤型為主) | |||
乾性膚質 |
【日/夜間】: 乳液、乳霜、精華油 |
【日間】:日間 : 隔離、防曬(滋潤型為主) | |||
備註 | 定期按摩有助於促進血液循環和肌膚代謝。 |
臉部保養最重要的目的,就是維持皮脂膜的健康 。隨著年齡的增長,多數人的保養重點會在選擇成分上。故根據不同成份,也會有不同的特點:
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⦁ 臉部保濕需求:
清潔後,臉部急需水份補充,以調理肌膚狀態。 此階段是為後續保養打好基礎的關鍵時刻。
⦁ 關鍵成分:
添加肌膚保養的先驅分子 -「藍銅胜肽」、「玻尿酸胜肽」、「橄欖葉萃取」、「維他命B5」等多重保濕修護成分,質地柔滑,類似美容液,能有效滲透肌膚,提升保濕能力。
⦁ 保濕原則:
真正的保濕不在於無節制的水分補充,而是維持適當的含水量比例。
無情的紫外線,是肌膚損傷的元凶。加強保水,是保養肌膚的關鍵。透過藍銅胜肽面膜的潤澤與,搭配神經醯胺、角鯊烷、維生素B5,調理肌膚油水平衡,使肌膚恢復光澤亮麗。
水向保養之後,是需要油脂來鎖住水分蒸發。這時,使用來自義大利的橄欖葉萃取,透過高活性成分(橄欖多酚、生物類黃酮等多酚類),以提高肌膚的防禦力。並搭配乳木果油、角鯊烷、荷荷芭油、玻尿酸,使肌膚留住水分提升肌膚舒適度。
水向保養之後,藍銅胜肽乳霜佐以神經醯胺、乳木果油能防止肌膚乾燥,使肌膚水嫩、恢復彈性。清爽不黏膩配方,提升肌膚對環境傷害的保護力。
水向保養之後,需以角鯊烷為基底。來自法國生技大廠,綠色專利製程Oléo-eco-extraction 萃取技術-植物來源輔酶Q10、金鈕扣花萃取(千日菊)、黃芪根萃取 ,含有高活性生物分子(類黃酮、皂苷、丹寧、多醣體等), 使肌膚恢復彈性。
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